Привычки, с которыми пора завязывать

Элементарная дисциплина и минимальные, но последовательные продуктивные старания без сомнения приближают нас к нашим целям.
Кроме того, наш мозг любит работать эффективно и регулярно. За то что мы его используем он вознаграждает нас более высокой способностью концентрироваться, хорошей памятью и снижением риска психологических отклонений с возрастом. Стоит ему чему-то научиться и повторять это снова и снова, как это действие начинает даваться нам легче и вскоре превращается в привычку. Поэтому очень важно иногда остановиться и оценить какие из ваших привычек приносят вам пользу, а от каких лучше отказаться как можно скорее:
1. Быть постоянно занятым
«Быть занятой» для меня всегда было утомительным. Когда я убеждала себя что я «слишком занята для …» (продолжить можно как угодно) я погружалась в бесконечный поток хаотичных попыток с этой занятостью расправиться и очень быстро выгорала. Куда проще спланировать свой график, расставить приоритеты и наслаждаться жизнью.
2. Отдавать свою судьбу на волю случая
Не любите планировать, ставить цели, составлять графики и списки? Что ж дело ваше. Но если подумать логично, то, не зная чего вы хотите в жизни, не понимая к чему вы идете, не стремясь к своей мечте, скорее всего, вы помогаете кому-то другому осуществить их план на жизнь.
Не имея цели, день ото дня вы проживаете жизнь, которой зачастую не довольны, не прикладывая усилий чтоб ее изменить.



3. Бояться
Самая большая неудача, которая может постичь человека – это на сделать ничего из-за страха неудачи. Перестаньте думать, что то, о чем вы мечтаете уже принадлежит кому-то. Наш мир настолько велик, что это даже близко не укладывается в нашей голове. Мыслите масштабно, учитесь новому, идите в перед и, пусть не с первого раза, но все получится!
4. Жить от зарплаты до зарплаты
Дожидаться зарплаты – это ужасное чувство! Я знаю что это такое. Несколько лет назад мне приходилось проживать пол месяца доедая все что не было съедено или одалживать денег «до получки». Сейчас, мы с мужем кардинально изменили наше отношение к деньгам и это кардинально изменило нашу жизнь.
Что вы можете сделать?
Первый шаг: признайте, что у вас есть проблема.
Второй – начните планировать бюджет. Можете начать с простой таблицы из этого поста. Со временем вы поймете что пора менять, от чего пора отказаться и на что не помешает откладывать.
Чувство покоя и уверенности, которое приходит с финансовой грамотностью и стабильностью невозможно сравнить ни с чем.
5. Откладывать начало подработки
Я не имею в виду ночные смены, но для получения финансовой стабильности следует максимально дифференцировать свой доход, создавая пусть небольшие, но перспективные источники дохода. Это поможет увеличить ваши накопления и расстаться с вечным страхом потерять постоянную работу.
6. Быть себе врагом
Настройтесь на позитивные мысли. Перестаньте убеждать себя, что удача всегда проходит стороной. Станьте себе лучшим другом. Научитесь слушать себя, подбадривать, баловать.
7. Сравнивать себя с другими
Сейчас это осебенно сложно. Со всех социальных сетей на нас выливается мощный поток рекламы и идеальных людей. Хочется тоже улыбаться во все идеальные 32, играть точеным бицебсом, а лучше трицебсом перед зеркалом, беззаботно бегать по пляжам Индонезии или Средиземноморья. Но, как по мне, куда продуктивнее быть лучшей версией себя, чем любительской копией кого-то.
8. Стараться успеть слишком много за раз
Мультизадачность погубила не одного хорошего специалиста и выбило из сил не одну начинающую маму. Слишком много задач одновременно убивают продуктивность, планы и понижают качество работы. Опять же, расставляя приоритеты, легче понять что стоит делать уже, что можно отложить, а от какой идеи и вовсе стоит отказаться.



9. Поддаваться импульсам
Это последний, но самый важный пункт. Мои импульсы иногда отбрасывают меня назад в любом моем начинании. Их очень сложно побороть, но это реально. Прежде чем выпить очередной бокал вина, вспомните о головной боли, которую он может вам принести. Прежде чем потратить деньги на какую-нибудь ерунду, вспомните сколько хлама вы уже выбросили. Попытайтесь привыкнуть подавлять вредные импульсы. На это уйдет не мало времени и усилий, но оно того стоит.

И, хотя эти привычки кажутся элементарными и совсем не привычками, я уверенна, что решение проблемы начинается с осознания ее наличия. А все что нам кажется элементарным мы очень часто не замечаем. Растите и работайте над собой и все у вас получится!

Добавить комментарий