Счастье, Время, Красота

Счастье, Время, Красота

Как стать уверенной в себе

Уверенность в себе необходима на всех этапах жизни. Я об этом узнала достаточно поздно — ближе к 30-ти годам (то есть совсем недавно). Оглядываясь назад, я понимаю, сколько возможностей я упустила только потому, что не верила в себя, сколько глупостей совершала чтоб доказать что-либо себе. Я прошла свой путь, набила много шишек и хочу поделиться этим опытом.
Если ты считаешь, что не так красива, как одногрупницы, одноклассницы или сотрудницы, либо думаешь, что тебе не хватает эрудиции или все время боишься высказать свое мнение чтоб никого не обидеть — добро пожаловать в «клуб неуверенных в себе девочек/девушек/женщин». Я совсем недавно его покинула и не советую тебе тут засиживаться.
Первая и за частую самая важная составляющая нашей уверенности в себе — это внешность. Очень важно помнить — внешность изменчива. Зависит она от твоей ухоженности и настроения. Истинными красавицами рождаются единицы, но и им стоит заботиться о себе так как без ухода даже естественная красота быстро увядает. Все мы слышали выражения: «гадкий утенок превратился в прекрасного лебедя», «она похорошела с годами» и т.д. Так вот у утенка строение черепа не поменялось, разрез глаз не увеличился и губы пухлее не стали. Утенок за собой следил и работал над собой. Вот и ты взгляни на себя в зеркало, четко определи, что тебе в себе нравиться, а что нет. Узнай, как подчеркнуть свои сильные стороны и как подкорректировать слабые. Обратись к специалистам. Удачно сделанный профессионалом макияж поможет тебе увидеть себя совершенно с другой стороны. Не сваливай все на генетику — это самый короткий путь к тому чтоб опустить руки.
Советую сделать простое упражнение. Выбери ту черту лица, которая тебя в себе больше всего раздражает. Найди в интернете звезду кино или музыки с похожим «недостатком», изучи фото этого человека во время выступлений или с красных дорожек. Не так уж и плох твой нос, скулы или близко посаженные глаза, правда?
Если ты не нашла похожего человека — изучи фото Барбары Стрейзанд, Коко Шанель, Лайзы Минелли и многих других женщин, которых красавицами назвать сложно, но которые сумели очаровать весь мир.
Следующий подавитель уверенности в себе — эрудиция, вернее неуверенность в ее наличии. Очень часто я ловила себя на мысли, что боюсь общения с людьми так как мне просто страшно показаться глупой. С этой проблемой справиться оказалось сложнее чем с первой ведь объем работы намного больше — всегда будет информация, которой нам не охватить. Тут следует усвоить несколько правил:

Читай и расширяй свой кругозор. Я часто натыкаюсь на посты в которых кичатся что читают классиков, а не глянец и слушают Высоцкого, а не Рианну. Не думаю, что стоит так уж этим гордиться. Очень важно развиваться во всех направлениях. Не известно какая дорожка приведет нас к нужным знаниям, не закрывайся от того, чего не знаешь и не ставь штампов;
Научись молчать. Если говорят о том, в чем ты не разбираешься — помолчи, послушай, научись. Помни пословицу: «если промолчишь собеседник может подумать что ты идиот, если скажешь глупость — он будет в этом уверен»;
Не хвастайся знаниями. Нам часто хочется продемонстрировать свои сильные стороны,  но излишнее усердие в цитировании или же перечислении прочитанного выглядит достаточно глупо.
Страх обидеть кого-либо своим мнением — один из самых коварных врагов. Он подавляет твою личность, он заставляет делать то что тебе совсем не нужно и отказываться от того что тебе необходимо. Будь честной с самой собой. Расставь по полочкам свои цели и стремись к ним. Всегда выстраивай свою точку зрения и если она кому-то не нравится, то это его или ее проблемы. Это не значит, что ты имеешь право делать другим замечания или хамить. Это значит, что если тебя спросят о твоем мнении — не юли и отвечай так как считаешь нужным.
Окружай себя людьми, которые верят в тебя и избегай критиков. Полезные замечания имеют место быть, но не все критики эксперты. Помни это и не расстраивайся, если тебя раскритикуют, а попытайся проанализировать полученную информацию.
В заключение хочу добавить несколько простых правил, которые мне очень помогли:

  1. Не сравнивай себя с другими. Ты — особенный человек, таких как ты больше нет.
  2. Научись расслабляться. Ты не можешь повлиять на абсолютно все события в своей жизни. Иногда ситуацию стоит просто отпустить.
  3. Люби себя. Ты создана не просто так. Сотвори что-нибудь прекрасное — это твоя миссия на каждый день. Даже улыбнувшись прохожему или уставшей продавщице ты можешь вызвать череду хороших событий в чей-то или даже в своей жизни.
  4. Если женщина решила, что она заслуживает большего — ее уже не остановить. Знай себе цену и не позволяй себя унижать.
  5. Занимайся любимым делом. Если ты еще не знаешь, что это — учись всему что тебе по душе и рано или поздно ты найдешь свое предназначение. Я, вот, свое ищу, а может уже и нашла 🙂



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Перейти к верхней панели