Как заставить себя пойти в тренажерный зал?

Мы все хотим выглядеть хорошо, быть здоровыми, привлекательными. Мы всё время хотим сделать что-то для этого, но… нам редко хватает на это сил и мотивации. Естественно, всё Интернет сообщество давно пытается убедить  нас, что дело именно в желании, все остальное — жалкие оправдания.

Так ли это на самом деле?

С самого рождения моего сына (а это уже больше 2х лет) я хотела пойти в тренажерный зал. Да! Мне никто не мешал. Да! Я могла выделить на это время. Да! Я понимала, что мне это необходимо. И, если судить по меркам «успешности» продвигаемыми коучами и экспертами в Интернете, то я — безнадёжный прокастинатор. А вот если отбросить чужое мнение и прислушаться к себе, то я просто дождалась своего времени.

Первые несколько месяцев после рождения сына мы боролись за то, чтобы он набирал вес, за грудное молоко, которого не хватало. Потом я страдала от регулярных лактостазов. Дальше недосыпы, работа, отстуствие человека, который мог бы подменить на время тренировки, финансовые нюансы, путешествия, болезни, стрессы, работа… и всё равно я мечтала пойти в зал. Мне это было нужно!

2 года спустя Женя подарил мне абонемент. То ли я его уже совсем замучала, то ли он сам почувствовал, что наконец мы готовы.

Что я вам хотела сказать этим коротеньким постом? То, что слушаться нужно только себя, чувствовать своих близких. Вы сами поймете, когда будете готовы и пойдёте приобретать заветный абонемент.

Теперь я счастлива. Тренировки это моё «Моё время». После них я с радостью и с новыми силами возвращаюсь к своей привычной рутине, в которой единственной переменой стало то, что я немного чаще смотрюсь в зеркало: «А не похудела ли я?»

 

Напишите мне будут ли вам интересны посты о моей диете, упражнениях, прогрессе. А вы ходите в зал?

  • Напишите мне будут ли вам интересны посты о моей диете, упражнениях, прогрессе. А вы ходите в зал?