Блокирование времени – путь к гармонии

Когда я только училась управлять своими домашними, семейными и рабочими делами, я считала, что многозадачность – это ключ к успеху. Что может быть проще, чем научиться делать несколько дел одновременно. А можно ли делать их одновременно и хорошо? Скорее всего, что есть люди, которым это под силу. Но, к сожалению, я к ним не отношусь.
Система временных блоков – это эффективный метод планирования, который я бы назвала противоположностью многозадачности. Когда вы выполняете несколько задач одновременно, есть огромный риск что-то забыть, перепутать, недоделать. Если же на каждое задание блокировать небольшой промежуток времени, то можно выполнить ее гораздо быстрее, без ошибок, так как вы будете максимально сфокусированы именно на ней.


Впервые я попробовала блокирование времени несколько месяцев назад. Я поставила таймер на 20 минут и попыталась проделать вечернюю легкую уборку перед сном. Мне было интересно что же я успею за такой короткий промежуток времени. И я успела многое! Я фактически убрала всю квартиру – разложила вещи по местам, собрала игрушки, протерла пыль, расставила обувь в прихожей, подготовила ванну для сына. Я была крайне довольна собой и начала внедрять блокирование времени во все сферы своей жизни. Особенно мне понравилось блокировать 15 минут на сон в обеденное время. Я будто подзаряжаюсь на остаток дня.
Итак, три маленьких правила, которые мне очень помогли в самом начале моего пути к гармонизации своего распорядка дня.

1. Начинайте по-немногу. Я бы не советовала сразу распределять все время на целый день. Пока вы не привыкли выполнять задачи по минутам, вам может показаться что погоня за 20 -30-ти минутками очень утомляет.

2. Выберите совершенно разные первые задания. Пусть это будет 20 минут на уборку кухни и 20 минут на себя (чтение книги или журнала, к примеру). Я в свой первый день блокирования убрала в ванной и написала один из постов в блог.

3. Запишите свои первые впечатления. Сохраните на память свои первые эмоции, связанные с блокированием. Обязательно настанет день, когда вам захочется все бросить. Будет очень полезным напомнить себе, как приятно было впервые успеть многое за маленький промежуток времени.
Я надеюсь этот пост вам был полезным. Напишите мне на что вы решили потратить своих первых 2 блока.
Отличного вам настроения!

1 thought on “Блокирование времени – путь к гармонии”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.